Rodinný den na Ostrově

9:50-10:00 Přivítání, představení akce, projektu, programu, poděkování

10:00-10:20 AIKIDO – ukázky, workshop pohybová aktivizace s prvky sebeobrany pro děti od 9 let, ženy až po seniory (vhodné pro věk od 9 do 150 let;)
10:00-10:20 HOPík-gym – ukázka cvičení pro rodiče s dětmi do 3 let souběžně
10:20-10:40 KROKUDY – nouzové transportní prostředky – jak na větší vzdálenost odnést dítě nebo dospělého, který je zraněný či vyčerpaný
10:50-11:10 Cvičení pro seniory – workshop SM Systém dle MUDr. Richarda Smíška – fyzioterapeutka Jana Dvořáková, DiS
11:20-11:40 AIKIDO – ukázky, workshop pohybová aktivizace s prvky sebeobrany pro děti od 9 let, ženy až po seniory (vhodné pro věk od 9 do 150 let;)
11:20-11:40 HOPík-gym – ukázka cvičení pro rodiče s dětmi do 3 let
12:00-12:20 Hudební skupina TEREZKY – hrají klienti Domova se zvláštním režimem Terezín

13:00-13:40 Pohádka O namyšleném Koblížkovi – Štěpánčino divadélko

13:50-14:10 CVIČKY – Markéta Bauerová – tancování a cvičení pro děti od 3 let
14:10-14:30 KROKUDY – nouzové transportní prostředky – jak na větší vzdálenost odnést dítě nebo dospělého, který je zraněný či vyčerpaný
14:10-14:40 Dětská olympiáda – soutěže o ceny
14:40-15:00 Cvičení pro seniory – workshop SM Systém dle MUDr. Richarda Smíška – fyzioterapeutka Jana Dvořáková, DiS
Náhradní v odpoledním bloku AIKIDO – ukázky, workshop sebeobrana pro děti i seniory, vhodné pro věk od 9 do 150 let
14:40-15:00 HOPík-gym – ukázka cvičení pro rodiče s dětmi do 3 let
15:00-15:05 Ukončení, poděkování…
Časy jsou orientační, budeme se snažit je dodržet, ale mohou se pozměnit.
———
Po celou dobu akce budou k dispozici:

• dílničky pro děti KRA Litoměřice – pískování, malování na obličej a další
• skákací hrad – menší
• prolézačky-překážky
• měření krevního tlaku pro seniory
  
• výuka první pomoci včetně kojenců a batolat, resuscitace, Heimlichův hmat,…
• KROKUDY a ČČK první pomoc – Nouzové transportní prostředky – jak na větší vzdálenost odnést dítě nebo dospělého, který je zraněný či vyčerpaný
• Akademie třetího věku (A3V) – představení projektu a dalších možností vzdělávání, stánek (mentoringový stůl) VŠAPs – Vysoké školy aplikované psychologie Terezín
• mobilní pomoc – seniorům nabídneme asistované poradenství pro nastavení a orientaci v jejich mobilním telefonu či tabletu
• Instruktoři aikido pro individuální ukázky, workshop

Pořádá Aikido Litoměřice-Isshin Kan z.s a Nativitas z.s., s partnerem DZR Terezín, ve spolupráci s HOPík-gym, CVIČKY-Markéta Bauerová, KRA Litoměřice, KROKUDY – Jindřich Sýkora, Český červený kříž, Jana Dvořáková, Vysoká škola aplikované psychologie Terezín s pomocí CEWE Fotolab, MONDI, město Litoměřice a několika dalších dobrovolníků, za podpory MAS Čs a Ústecký kraj. 

ZPĚT